不眠症

このようなことでお悩みではありませんか？

眠りにつくのが難しい
夜中に何度も目が覚めてしまう
睡眠時間が短くて疲れが取れない
昼間に眠気が襲って集中力が欠ける
不眠症によるストレスでイライラする
長期間にわたって眠りが浅い

不眠症とは？

不眠症は、十分な睡眠をとれずに日常生活に支障をきたす睡眠障害の一つです。不眠症に悩む方は、入眠困難、睡眠の維持困難、早朝覚醒などの症状が現れることがあります。これにより日中の集中力やパフォーマンスが低下し、生活の質が低下する可能性があります。

不眠症の原因、症状

不眠症の原因は多岐にわたりますが、ストレス、生活習慣の乱れ、身体的な不快感、心理的な要因などが関与することがあります。また、不眠症には以下のような症状が現れることがあります。

眠りにつくのが難しい
夜中に何度も目が覚める
睡眠時間が短くて疲れが取れない
昼間に眠気が襲って集中力が欠ける
不眠症によるイライラやストレス

不眠症の施術

不眠症は、睡眠障害の一つであり、生活の質を低下させることがあります。みこと整骨院では、不眠症に悩む方々の健康な睡眠を取り戻すための施術を提供しています。個別のカウンセリングを通じて、患者様の状態に合わせた施術プランを立て、身体のバランス調整や筋肉のほぐしを行います。また、ストレス緩和のためのリラクゼーション技法も取り入れ、心と体の緊張を解きほぐします。私たちみこと整骨院は、茨城県稲敷郡阿見町にお住まいの方々の健康な睡眠をサポートするため、お手伝いいたします。お気軽にご相談ください。